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15 décembre 2019

Stage "Apprendre à mincir sans régime" Eté 2020

Apprenez à mincir sans régime et durablement
Participez au stage d’initiation

Eté 2020 (dates et lieu à fixer) 

Rééquilibrage alimentaire
Cuisine plaisir, forme et santé
Micronutrition
Sophie Lansac 

Naturopathe/Conseillère en nutrition

 
Gestion du stress dans la prise de poids

Par la sophrologie



Si vous en avez assez de passer votre temps à être au régime
De ne plus savoir quoi manger
D’hésiter entre aliments interdits, allégés, hyper protéinés, trop gras, trop sucré…
D’espérer enfin trouver la solution miracle dans les magazines
De vous priver toute la semaine, craquer le week-end et reprendre le contrôle le lundi

De ressentir : culpabilité, frustration, stress et déprime


Et finalement toujours se lamenter sur vos kilos superflus

 
Au programme  :

  • Le poids
  • Pourquoi et comment grossit-on ?
  • Echec des régimes
  • Mise en place de la méthode d’auto-régulation
  • Se réconcilier avec une nourriture saine et équilibrée
  • Exercices pratiques au cours des repas sur place
Animatrice :
Sophie Lansac 
Naturopathe – Iridologue

Conseillère en nutrition

certifiée CERFPA/IFSH. 

Nutrition Cellulaire Active NCA

 

 

Vaincre l’obsession de la minceur par la sophrologie
 
 

Lieu de stage :
A fixer

Dates  :
Eté 2020 (dates à fixer)
 
Horaires
 :
Samedi : 9h00/18h00

Dimanche : 8h30/17h30

 
Coût : 300€* stage+ hébergement + 3 repas* + petits déjeuners
*menus établis dans le cadre de la gestion de votre poids

 
Le nombre de participants étant limité à 12 personnes maxi. Les inscriptions seront validées par ordre d’arrivée.

L’inscription est effective dès réception du bulletin accompagné de 150€ euros.

En cas de désistement (sans raison valable) cet acompte ne sera pas remboursé.

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Bulletin d’inscription

à découper et à retourner avec votre acompte à l’une des adresses ci-dessous avant juin 2018

 
Pour tout renseignement vous pouvez contacter
 :
 
Sophie Lansac
 
Parc Auréa
350, avenue Georges Pompidou
06110 Le Cannet
06 12 81 42 51 
sophielansac.naturopathie@gmail.com


 

Nom, prénom………………………………………………………………….

 
Adresse :………………………………………………………………………

 
…………………………………………………………………………………

 
Tél. ……………………………. adresse mail………………………………

 
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